这次，我真的要拒绝你了！
青梅电台vol.39
欢迎收听青梅电台
“其实我不想当烂好人的，我想做自己”
嘿，今天你快乐了吗？
今天小青梅想跟大家分享的话题是
——你是讨好型人格吗？
如果你突然发现
自己总是一味地讨好他人
甚至忽视了自己的感受
时刻缺乏安全感
总觉得拒绝别人很难
明明合理的要求却怎么也讲不出口
而对方并非你的家人、朋友或者伴侣
那你真的应该考虑一下
自己是否是讨好型人格了
01
不同的我们，相同的境遇
分享个故事吧。
之前有个关系很好的友人找我哭诉。
他这个人很热心，谁有困难，他都会冲出来帮忙。以至于到后来，大家有困难都会习惯性地找他，而他也总是“好的好的”。
尽管学习的任务、生活的琐事已经缠得他分身乏术了，他依然不忍心拒绝。
用他的话来说是：“被拒绝的话肯定很难受的......我怎么能拒绝呢？”
这样的状态不知道持续了多久，直到偶然那次，所有的事情堆在了一起，他破防了......
他在电话那头崩溃：
我该怎么办，我不明白为什么明明手头上的事情已经很难搞定了，别人找我帮忙的时候，我还是会先放下自己的事情去帮别人，到头来把自己压垮了。
可是拒绝别人好难，我也是真的好累！
我想通过帮忙，来获取别人的好感，有人说我已经很好了，可是我总觉得还不够好，我担心只要拒绝一次，别人对我的好感就会消失了。
我到底该怎么办？
看到这里
是不是像看到了自己
过分看重他人对自己的看法
很容易受别人情绪影响
失去自己的时间
愤怒委屈，又无能为力
其实很多时候我们都一样
想在每个人的眼里
保持热心善良的形象
总是不会拒绝别人
总想着当一位“好好先生”
辛苦地做着超出能力范围的事
效果不能奢求有多好
说不定还会
不知不觉变成了“烂好人”
02
适当拒绝，才能舒服
其实你可以适当拒绝
其实你不必如此小心翼翼
其实你有权“吝啬”
你会过得怎么样
帮助他人的前提是别委屈自己有时候我们做事情是为了取悦自己而不是取悦别人 或许跨出那一步很难但坚持地帮助别人也一样难已经感受到了帮助别人的困难为什么不尝试一下适当拒绝 舒舒服服地先做好自己的事呢？
倘若自己手头的事情已经安排得满满当当又突然帮助别人处理事那这样就容易造成混乱
除此之外你自己的事也因为计划打乱没办法正常运转自己的事情也没有做好而最后问责时你没有完成好自己的任务你说你委屈因为你帮助了别人所以没有完成好自己的任务
既然最终会委屈那当初为什么还要这样呢？
随着逐步放低的底线退让的原则我们好像越来越怯懦也越来越想抗争
其实也不能称之为“抗争”更多的是一种“挑战”试着去挑战一下过分怯弱的自己勇敢地说“不”
为什么非要挑战呢因为讨好型人格是不健康的心理状态这样恶性循环下去迎来的将会是一次次的心理崩溃
适当地拒绝，合理地帮助他人，不再有求必应，而是有选择性地帮、有原则地帮、只做力所能及的事。
这并不妨碍你做一个热情善良的人。
有了更多自己的时间之后，日子会充实，而不是奔波于无穷尽、乱如麻的事情，状态自然也就轻松积极起来。不用讨好任何人，不用对别人的感受特别敏感、不用抬高别人而贬低自己，也许这才是真正的快乐吧。
错不在你但不勇敢一点的话委屈就只能自己受因为让所有人都满意、都开心、都喜欢你这真的很难
愿你不缺被人讨厌的勇气
重要论述
1956年4月25日:毛泽东在有省市区党委书记参加的中共中央政治局扩大会议上发表《论十大关系》讲话。这篇讲话，以苏联的经验为鉴戒，初步总结了中国社会主义革命和建设的经验，提出了调动一切积极因素，为社会主义事业服务的基本方针。
党史回眸
1945年4月25日－6月26日: 联合国制宪会议在旧金山召开。6月26日，通过联合国宪章。包括中共代表董必武在内的中国代表团参加了会议，并在宪章上签字。
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